ОТКРОВЕННО О СОКРОВЕННОМ - ПОХУДЕНИЕ.

Сейчас многие СМИ пестрят броскими заголовками: "Как за две недели потерять 28 кг", "Благодаря диете такой-то Маша Иванова похудела на 32 кг" , " Купите  это, и будет вам счастье".

Если вы меня спросите - можно ли похудеть за такой короткий срок? Ответ: "Можно".

Но вот что будет происходить с вашим организмом во время этого процесса, и как он себя будет чувствовать потом?

Эпидемия ожирения охватила современное общество, так сложилось, что человеческий организм не успевает приспособиться к его стремительным изменениям.

В древние времена люди жили впроголодь, много двигались, и естественно выживали те, кто имел достаточный жировой запас.

Сами понимаете, что сегодня  рацион питания и условия жизни очень изменились, а наши гены работают по старой памяти, продолжают накапливать запасы на случай наступления голода.

Для многих стран мира проблема голода ушла в прошлое, но на сцену вышла другая проблема - ожирение, и как следствие - целый ряд разных заболеваний (развитие сахарного диабета, воспаления, гипергликемия и сердечно - сосудистыми осложнениями).

Поэтому в современном обществе появился культ стройности и объявлена война жиру.

Давайте мы с ним познакомимся, с "врагом" стройности.

Жировые клетки (адипоциты) формируются во время внутриутробного развития ребенка.

ЛЕЧИТ, КОРМИТ, ОДЕВАЕТ

Все знают детскую сказку о братьях-лебедях, которых заколдовала злая мачеха, а сестра связала им рубахи из крапивы и тем самым вернула им первозданный облик.

Мне в детстве было сестру очень жаль,ведь крапива очень колючая и руки девочки сильно жгло пока она вязала рубахи.

А потом я подумала, а почему именно крапива, ведь существует масса разных растений...

Крапива, так крапива- узнаем ее получше.

Крапива очень разнообразна, например ее широко применяют в медицине-она входит в состав чаев( укрепляет иммунитет, останавливает кровотечение, улучшает работу желудочно-кишечного тракта,улучшают мужскую силу).

Или блюда из этой колючей "красавицы", что же можно приготовить? Супы, борщи, салаты, соусы и начинка для пирогов. 

Обо всем судить не берусь, а вот борщ и салаты каждую весну регулярно готовим, кругом еще так мало зелени, а кустики крапивы уже радуют глаз своим ярким зеленым цветом, а как приготовишь салатик, так и чувствуешь, что все в организме просто поет от витаминов, становится просто легко и радостно, вкусно же.

А что касается одежды, оказывается это не сказки- полотно, сотканное из крапивы, очень широко применялось в старину для изготовления парусов, мешков, холстину для одежды.

У крапивы вообще много еще сюрпризов: из нее изготавливают бумагу, ткань, шампуни и лекарственные препараты.

Почему же она так "жжет" нас? Когда лист прикасается к телу, на нем существуют микроскопические волокна и они обламываются и впрыскивают нам под кожу жгучая кислота,вот и эффект ожога.

Чем же еще богат состав крапивы? Это витамин С, каротин, минеральные соли, витамины группы В и К, муравьиная кислота, хлорофил, железо и фитонциди.

Крапива входит в состав препаратов для лечения печени, желче-каменной болезни, снижает уровень сахара в крови и т.д.

Что интересно- у крапивы нет побочных эффектов, как принято сейчас говорить - эко продукт.

Как иногда бывает полезно пройтись по своему саду и совершенно другими глазами посмотреть на хорошо знакомые растения и познакомиться с ними заново, узнать о них что-то новое и с удовольствием включить его в круг своих "друзей" и "помощников".