Конечно, для кого-то это давно не новость, а для кого-то возможно большая .
Что же я узнала?
Нашла интересное сообщение о том, что для прекрасного самочувствия,регулировки веса, соблюдения общего тонуса организма и здоровья в целом есть один вид Wellness спорта.
Интересно? Очень просто- это скандинавская ходьба. При регулярных занятиях у вас значительно улучшится самочувствие и внешний вид. Секрет прост: во время ходьбы у человека задействованы 90% мышц.
Что же я узнала?
Нашла интересное сообщение о том, что для прекрасного самочувствия,регулировки веса, соблюдения общего тонуса организма и здоровья в целом есть один вид Wellness спорта.
Интересно? Очень просто- это скандинавская ходьба. При регулярных занятиях у вас значительно улучшится самочувствие и внешний вид. Секрет прост: во время ходьбы у человека задействованы 90% мышц.
Это для меня действительно новость, я о таком направлении раньше не слышала. А что нужно с "палками" ходить? Интересно более подробно узнать об этом.
ОтветитьУдалить