ОТКРОВЕННО О СОКРОВЕННОМ - ПОХУДЕНИЕ.

Сейчас многие СМИ пестрят броскими заголовками: "Как за две недели потерять 28 кг", "Благодаря диете такой-то Маша Иванова похудела на 32 кг" , " Купите  это, и будет вам счастье".

Если вы меня спросите - можно ли похудеть за такой короткий срок? Ответ: "Можно".

Но вот что будет происходить с вашим организмом во время этого процесса, и как он себя будет чувствовать потом?

Эпидемия ожирения охватила современное общество, так сложилось, что человеческий организм не успевает приспособиться к его стремительным изменениям.

В древние времена люди жили впроголодь, много двигались, и естественно выживали те, кто имел достаточный жировой запас.

Сами понимаете, что сегодня  рацион питания и условия жизни очень изменились, а наши гены работают по старой памяти, продолжают накапливать запасы на случай наступления голода.

Для многих стран мира проблема голода ушла в прошлое, но на сцену вышла другая проблема - ожирение, и как следствие - целый ряд разных заболеваний (развитие сахарного диабета, воспаления, гипергликемия и сердечно - сосудистыми осложнениями).

Поэтому в современном обществе появился культ стройности и объявлена война жиру.

Давайте мы с ним познакомимся, с "врагом" стройности.

Жировые клетки (адипоциты) формируются во время внутриутробного развития ребенка.

Оказывается у новорожденного 8% веса тельца составляет бурая жировая ткань, и ее функция - терморегуляция, а не накопление энергии - должно же что-то кроху согревать.

В первый год жизни большая часть  бурого жира превращается в энергоемкую белую жировую ткань, клетки которой  могут делиться до периода полового созревания.

Количество адипоцитов, сформировавшихся в этот период, остается постоянным на протяжении всей нашей жизни, несмотря на разные колебания массы тела.

Если масса тела увеличивается - жировые клетки тоже "полнеют" (растут в объеме).

Жир, который вырос в клетках, уходит очень неохотно, поэтому липосакция не решает проблему.

Жировая ткань необходима человеку. Она, очень важный орган, который участвует во многих жизненно важных процессах, включая метаболизм, иммунные и эндокринные процессы.

Количество жира играет роль физиологического сигнала о энергетических ресурсах организма для репродуктивной функции.

Девочкам (будущим мамам) необходимо накопить определенное количество жира, прежде чем начнется половое созревание. А если идет резкое снижение веса (диеты) может пострадать репродуктивная функция.

А у мальчиков наоборот- избыток веса приводит к задержке полового созревания.

У взрослых мужчин увеличение количества  массы жировых клеток может подавлять и снижать репродуктивную функцию.

В следующий раз мы продолжим рассматривать пути сосуществования жировых отложений и здоровья человека.   

С сайтаhttp://www.inpearls.ru/